// FITNESS BOXEN

Kurszeiten
montag 18.30-19.30
Mittwoch 19.00 - 20:00

Fitness Boxen – Kraft, Ausdauer und Power im Perfect Sports Health & Fitness Club!

Beim Fitness Boxen trainierst du deine Muskeln, verbesserst deine Kondition und baust Stress ab – alles mit dem Fokus auf Technik, Schnelligkeit und Präzision. Der Kurs kombiniert klassische Boxtechniken wie Jab, Cross, Haken und Uppercut mit einem intensiven Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen fordert.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Die Übungen lassen sich individuell an dein Fitnesslevel anpassen. Durch dynamische Kombinationen und Workouts mit Boxhandschuhen, Schlagpolstern und eigenem Körpergewicht trainierst du nicht nur deine Arme und Schultern, sondern auch Beine, Rumpf und Core – für ein rundum effektives Training.

Die mitreißende Atmosphäre und motivierende Gruppendynamik machen jede Stunde zu einem schweißtreibenden und energiegeladenen Workout, das Spaß macht und gleichzeitig echte Ergebnisse liefert.

Fitness Boxen – stärke deinen Körper, verbessere deine Ausdauer und erlebe das Training wie ein Champion!